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     Tina Fried                 Fuchsenzeile 22                     1220 Wien  mobil:  +43 680 3236938                   mailto:  fitnesstina@gmx.at

 

PREISLISTE

Energie- und Zeitausgleich

Prinzipiell halte ich alles im Leben gerne so simpel wie möglich,

daher gilt ein Preis-/Leistungsverhältnis von

1 Euro pro Behandlungsminute in sämtlichen Bereichen.

Folgende Bereiche findest du hier:

MASSAGE

OPTIMIERE DEIN IMMUNSYSTEM
9 WOCHEN KONZEPTE 1-4 (klick)

ENERGETISCHE BEHANDLUNG (klick)

    JAHRESREFLEXION  (klick)

nicht nur zur Jahreswende ! ;-)

um den Blickwinkel zu optimieren und den Fokus neu zu setzen

MASSAGEN

1 Euro pro 1 min. Massage

Üblich sind 25 min. bzw, 50 min.

Die Massagezeit ist jedoch von dir selbst frei wählbar !

10er Block : die gewünschten Minuten x 10 => minus 1 Gratis Einheit

  5er Block:  die gewünschten Minuten x  5  => minus 10 %

z.B.:

10x 25 min = 250 Euro minus 1 Einheit á 25 Euro =  225 Euro

10x 50 min = 500 Euro minus 1 Einheit á 50 Euro = 450 Euro

z.B.: 

5x 25 min. = 125  Euro minus 10%  = 112 Euro

5x 50 min. = 250 Euro minus 10%  =  225 Euro

Auch GUTSCHEINE erhältlich (klick auf den Gutschein)

TRAINING UND ERNÄHRUNG

individuelle BERATUNG am Telefon 20 - 30 Minuten

Preis 15 Euro

Vorüberweisungsinfos per Mail - Anfragen : fitnesstina@gmx.at

PERSÖNLICHE BERATUNG: OPTIMIERE DEIN IMMUNSYSTEM

(Ernährung, Supplemente, Biohacks, Mentale Schwerpunkte)

Dauer: ca. 90 Minuten

Kosten: 60 Euro

KLEINGRUPPEN WORKSHOP:

OPTIMIERE DEIN IMMUNSYSTEM + unabhängige SUPPLEMENTEBERATUNG

Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden

Kosten pro Person 20 Euro (findet ab 4 Personen statt)

findet im 22. Bezirk und in einem Umkreis von ca. 30 Autominuten statt.

KONZEPT FIT&GESUND 9 Wochen    370 Euro  (klick für mehr Infos)

jedes weitere Monat Preis 60 Euro 

9 Wochen online Konzept (Ablauf - klicke HIER)

ERNÄHRUNGSOPTIMIERUNG

+ online PERSONAL TRAINING

+ MINDSET OPTIMIERUNG

einfache, kurze, effiziente Bewegungen

für Kraftsteigerung, bessere Proportionen, Stoffwechselaktivierung, Fettabbau, für ein fitteres Körpergefühl

KONZEPT SPORT  9 Wochen    420 Euro   (klick für mehr Infos)   

jedes weitere Monat Preis 70 Euro

9 Wochen online Konzept (Ablauf - klicke HIER)

Ernährungsoptimierung

Mindset Optimierung

+ Personal Training mit genauem Trainingsziel

(Krafttraining mit Eigengewicht oder/und Fitnesscenter,

Laufen,

Ausdauer allgemein,

Vorbereitung auf deinen ersten Wettkampf"wie schaffe ich meine ersten 10km", Halbmarathon, Triathlon,...)               

KONZEPT ERNÄHRUNG   9 Wochen   320 Euro  (klick für mehr Infos)

jedes weitere Monat Preis 50 Euro

Ernährungsoptimierung + Mindset Optimierung

schrittweises 9 Wochen online Konzept  (Ablauf - klicke HIER)

(bedingt eigenständiges Training - Konzept "Sport" oder "Fit&Gesund" schließen das Training mit ein)

KONZEPT KETOGENE ERNÄHRUNG (klick für mehr Infos) (Was ist Ketogene Ernährung? KLICK!)

9 Wochen 320 Euro

jedes weitere Monat Preis 50 Euro

mit Personal Training wie im Konzept Fit&Gesund

9 Wochen 370 Euro

jedes weitere Monat 60 Euro

+ Mindset Optimierung  

schrittweises 9 Wochen online Konzept (Ablauf - klicke HIER)

(bedingt eigenständiges Training - Konzept "Sport" oder "Fit& Gesund" schließen das Training mit ein)

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ALLGEMEINES PERSÖNLICHES BEWEGUNGSTRAINING

60min.:  60 Euro (für bestehende oder ehemalige 9 Stufen Konzept Kunden -30% => 40 Euro)

10er Block á 60min.: 540 Euro (für bestehende oder ehemalige "9 Stufen" Konzept Kunden -30%=> 380 Euro)

=> Bewegungstraining zuhause, draußen im Freien oder im Fitnesscenter

=>  Konzept um den Fettabbau anzukurbeln / Stoffwechsel anzuheizen

=>  Muskelaufbau ohne Chemie

=>  Erstellung von Wettkampftrainingsplänen für Triathloneinsteiger, diverse Laufbewerbe

      für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

UNTERSTÜTZUNG bei der PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG / ZIELSETZUNGEN

60min.:  60 Euro (für bestehende oder ehemalige 9 Stufen Konzept Kunden -30% => 40 Euro)

10er Block á 60min.: 540 Euro (für bestehende oder ehemalige "9 Stufen" Konzept Kunden -30%=> 380 Euro)

=> mehr Zufriedenheit in deinem Alltag

=> Hilfestellung für Blickwinkeländerung in persönlichen  Bereichen

=> gemeinsames Erstellen von Lebenszielen und Lebenssinnfindung

=> Umsetzungsunterstützung für persönliche Projekte

=> Aufdecken und Hilfestellung zur Auflösung von blockierenden Glaubenssätzen

Wenn aufgrund der Nähe persönliche Trainingsbegleitung möglich ist:

# Trainingsbegleitung im Motorikpark (Nähe Gewerbepark Stadlau - 1220 Wien)    

# Begleitung beim Laufen (inkl. Lauf ABC, Intervalle, Fahrtenspiel, Treppentraining etc.)

# Trainingsbegleitung im Fitnesscenter Fit Fabrik Maculangasse, 1220 Wien gratis

                                        in anderen Fitnesscenter im 21. oder 22. Bezirk inkl. Tageskartenaufpreis

# individuelle Wünsche nach Absprache

Auch GUTSCHEINE erhältlich (klick auf deine Auswahl)  

 
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Energetische und Informationsfeld Veränderungen

1 Behandlungseinheit ca. 50 Minuten ..........................bis auf weiteres Einführungspreis 25 Euro

1 Fernbehandlung ca. 20min................................................bis auf weiteres Einführungspreis 10 Euro

Quantenbehandlungen können sämtliche Blockaden in deinem Leben, deinem Alltag,

deiner Denkweise und somit deinem Erleben bewirken. Dein blockiertes Potential kann wieder freigelegt werden. Durch die energetische Veränderung deiner Vergangenheit kannst du zu neuen Sichtweisen gelangen, negative Auswirkungen beenden, die dich viel mehr in deiner Mitte leben lassen und du so mehr Energie sparst, anstatt immer wieder genervt im Teufelskreislauf bestimmter Gefühle und Gedanken gefangen zu sein.

Diese Methode arbeitet nach Vorbildern wie Richard Bartlett, Gerhard Klügel und anderen.

Nutze die Veränderungen deines Informationsfeldes, deiner Matrix, um schneller an dein Potential zu gelangen.

All diese Behandlungen geschehen IMMER im Einklang mit deinem höheren Bewusstsein und zum Wohle aller!

Weiteres lege ich im Rahmen dieser Behandlung Wert darauf die mentale Einstellung zum anstehenden Thema kurz zu beleuchten und Optionen zu erläutern auch diesen sehr wichtigen, einflussreichen Bereich zu optimieren. Oft bringen kleine Drehungen an gewissen Stellschrauben große Änderungen und Erleichterungen im Alltag und der Lebensführung.

Folgende Wirkungen kann eine Behandlung nach sich ziehen:

* Selbstheilungskräfte aktivieren

* und somit optimalerer Gesundheitszustand

* Behandlung von allergischen Auslösern

* unliebsame Verhaltensmuster und Glaubenssätze auflösen

  (Beziehungen, Bewegung, Ernährung,...)

* Lebensfreude steigern

* Handlungsfreiheiten positiv beeinflussen

* deine Entscheidungskompetenz optimieren

* schwierig erscheinende Lebensthemen lösen

* innere Ausgeglichenheit fördern

Kontaktiere mich gerne für einen Termin und/oder mehr Infos:

mail:    fitnesstina@gmx.at

mobil: 0680/3236938

Meine Ausbildungen findest du in der "ÜBER MICH" Rubrik.

 
 

JAHRESREFLEXION - EINZELSITZUNG

Ein Rückblick auf Vergangenes lässt dich motivierter

und resilienter (die "Wiederaufstehmännchenqualität")

in die Zukunft schreiten!

Diese Sitzung hilft dir:

=> deine Stärken hervorzuheben

=> sie in Zukunft noch besser einzusetzen

=> deine Wünsche, Ziele und Träume hochzuhalten

=> aufzuzeigen welche Werkzeuge dir dabei helfen können

=> zu reflektieren, was du noch verbessern darfst

    um dein wahres Ich noch mehr zu leben

In dieser Sitzung ist eine kurze energetische Hilfestellung

enthalten, die dein Informationsfeld zum Wohle aller verändert

und dir helfen kann  gewissen Blockaden zu lösen, damit

bestimmte Themen sich leichter lösen und du loslassen kannst.

Dauer der Sitzung: ca. 90 Minuten

Honorar:                         90 Minuten

Termine und Infos: fitnesstina@gmx.at

 

Die Weihnachtsgutscheine für 2020...

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