MASSAGE
MASSAGE im Allgemeinen bewirkt:
>Lösung von Muskelverspannungen
>Bessere Durchblutung
>Stärkend auf das Immunsystem
>Weniger Schmerzen
>Positiv auf depressive Verstimmungen
>Lymphfluss wird angeregt
>Endorphine (Glückshormone ) werden vermehrt ausgestossen
>Stressabbau
>Verklebungen zwischen Gewebeschichten werden gelöst
>Triggerpunkt können gelöst werden
Ich verwende hautpflegende Basis-Öle,
immer wieder einmal Mischungen mit ätherischen Ölen, die Sinn machen u.a. auch von der Firma Young Living.
Wenn du dir selbst ein Bild davon machen möchtest - KLICK auf das Bild und lies dich gerne ein bisschen ein bzw. kannst du auch selbst Öle ausprobieren und bestellen
SPEZIALMASSAGETISCH FÜR SCHWANGERE
mehr dazu findest du in der gleichnamigen Rubrik.
FUSSREFLEXZONENMASSAGE
In den Reflexzonen der Füße spiegeln sich
alle Körperteile und Organe wieder.
Werden diese Zonen gezielt massiert,
lassen sich die entsprechenden
Körperregionen positiv beeinflussen.
BINDEGEWEBSMASSAGE
Die Bindegewebsmassage ist eine manuelle Reiztherapie, die am direkt unter der Haut
befindlichen (subkutanen) Binde- und Fettgewebe ansetzt. Es wird mit tangentialen Zugreizen,
der Faszientechnik sowie anderen Haut- und Unterhauttechniken gearbeitet. Über die Reflexbögen
wird dadurch auf innere Organe, den Bewegungsapparat und die Haut eingewirkt.
Insofern gehört die Bindegewebsmassage in den Bereich der Reflexzonenmassage.
SEGMENTMASSAGE
Die Segmentmassage ist eine gezielte Stimulation mehrerer Gewebeschichten
überwiegend im Rückenbereich. Sie gehört zu den Bindegewebsmassagen.
Bei der Segmentmassage werden einzelne Körpersegmente massiert,
welche in reflektorischer Verbindung zu Organen stehen sollen. Dabei wird jedes Segment
von einem Rückenmarksabschnitt versorgt und so unterteilt.
GUA SHA
Mit einer Platte wird je nach Krankheitsbild über die entsprechende Körperpartie gestrichen
(Gua = streichen). Ein vorher aufgetragenes Hautöl verhindert die zu starke Reizung der Haut.
Die Streichung mit der Hornplatte (unter Beachtung der Meridianverläufe = Energieleitbahnen)
führt zu einer Erwärmung des betroffenen Gebiete.
Die unter der Haut liegenden Gefäße,
deren Wände durch Abfallprodukte des Stoffwechsels,
Medikamentenrückstände usw.
leicht geschädigt sind, erhalten die Möglichkeit,
diese ins Gewebe abzugeben.
Von dort aus hat der Körper die Möglichkeit, die für ihn schädlichen Stoffe über das Lymphsystem
zu entsorgen. Die sichtbare Reaktion im Gewebe (Sha = Erscheinung) ähnelt optisch einem
leichten Bluterguss. Je schneller und deutlicher sie sichtbar wird, desto schwerer ist die Störung.
LYMPHDRAINAGE
Das Ziel einer Lymphdrainage ist, zu entstauen und Schmerzen zu reduzieren.
Das menschliche Blut fließt in Blutbahnen, deren Netz über den gesamten Organismus verläuft.
Genau auf diese Weise fließt Lymphe über eigene Bahnen durch den Körper.
Lymphe ist eine Flüssigkeit, auf die der Körper für sein Immunsystem nicht verzichten kann.
Lymphe spielen für den gesunden Organismus eine wichtige Rolle.
Die Behandlung ist nicht schmerzhaft, sondern wird im Prinzip sogar
als sehr angenehm empfunden. Mit einer Sitzung ist das Ödemproblem meist nicht gelöst.
Erst nach mehreren Behandlungen ist das Ödem in der Regel verschwunden.
Ödeme selbst sind keine Krankheit im üblichen Sinn, sondern lediglich Begleiterscheinungen
von bestimmten Gesundheitsstörungen.
Zum Beispiel entstehen Ödeme bei Venenschwäche, bei Herzschwäche oder nach Operationen.
TRIGGERPUNKTMASSAGE
Triggerpunkte stören den Fluss von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe)
sowie von Nervenimpulsen und Lebensenergie im Gewebe.
Die Muskelverspannung nimmt immer mehr zu. Der Patient gerät oft in einen Kreislauf
von Verspannung und Schmerz. Triggerpunkte in der Muskulatur- auch Myogelosen genannt
- sind überempfindliche Bereiche in verhärteten Muskelsträngen.
Sie sind (druck-)schmerzhaft und strahlen den Schmerz in der Regel
auch in andere Körperregionen aus. Sie können entstehen durch Überbeanspruchung
der Muskeln bei anhaltender Anspannung, länger dauernden gleichförmigen Bewegungen,
bei Fehlhaltung oder Verletzungen; bei Sportlern auch durch mangelnde Regeneration
zwischen zwei Trainings.
AKUPUNKTURMASSAGE
" Krankheit ist eine Störung des Energieflusses " - Diese Behandlung orientiert sich an
seit Jahrtausenden bewährten Heilwissen der fernöstlichen Medizin,
die dem Energiekreislauf alle anderen Körpersysteme
(etwa Nerven- oder Muskelsystem) unterordnet. Im gesunden Körper zirkuliert die Energie
oder Lebenskraft (Chi) ständig entlang von Meridianen - ähnlich wie beispielsweise
der Blut- oder Nervenkreislauf. Schmerzen, Beschwerden und Krankheit
sind demnach Indiz dafür, dass die Verteilung der Lebensenergie aus dem Gleichgewicht
geraten ist. Mit dem Massagestäbchen wird entlang der Meridiane gestrichen und löst so
Blockaden im Energiekreislauf.
Ziel der Behandlung ist es, den freien Fluss der Energie im gesamten Organismus wieder herzustellen.
SCHRÖPFMASSAGE
Schröpfen ist eine jahrtausendealte Therapieform
aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und Europäischen Medizin.
Dabei werden Schröpfgläser schmerzfrei direkt auf die Haut aufgesetzt.
Der erzeugte Unterdruck im Glas
+stimuliert das Gewebe
+regt die Blutzirkulation und Lymphtätigkeit an
+stagnierte Ablagerungen und Giftstoffe werden abtransportiert und ausgeschieden
+das Immunsystem und die Selbstheilung werden angeregt.
Es gibt mehrere Anwendungsmöglichkeiten - stationär Schröpfen oder die Schröpfmassage.
Beim stationärem Schröpfen lässt man die Schröpfgläser für eine gewisse Zeit auf ausgesuchten Stellen arbeiten,
bei der Schröpfmassage werden die Gläser über größere Körperareale bewegt.
Beide Anwendungen werden durch Aufbringen von Öl unterstützt.
Die Schröpfgläser werden auf Bereiche gesetzt, wo Stagnationen bestehen
bzw. Verhärtungen (Myogelosen) auftreten.
Muskeln und Bindegewebe sind eng mit unseren Organen verbunden
(Magen, Milz, Bauchspeicheldrüse, Leber, Gallenblase, Dünndarm, Dickdarm, Nieren, Blase, Herz, Lunge etc.).
Eine Lösung von körperlichen Blockaden wirkt auf Organebene zurück und stimuliert die Selbstheilungskräfte - was sich wiederum auf die entsprechenden Hautbereiche positiv auswirkt.
SCHRÖPFEN ANWENDUNGSBEREICHE
- SCHMERZEN IM BEWEGUNGSAPPARAT:
Verspannungen in Rücken/Nacken/Schulter, Impingement (Schulter) oder frozen shoulder, Tennisarm / Golf-Arm, Muskel- und Bänderverletzungen, Ischiasleiden, Skoliose, Schmerzpunkte, Verknotungen in der Muskulatur (sog. Myogelose), Triggerpunkte etc.
- ANDERE SCHMERZGEBIETE:
Kopfschmerzen, Migräne, Trigeminusneuralgie, Beschwerden der Gallenblase
- FRAUENHEILKUNDE / GYNÄKOLOGISCHE PROBLEME:
Menstruationsbeschwerden, Endometriose etc.
- VITALFUNKTIONEN:
Durchfall/Verstopfung, Verkühlung, Schleim/Husten etc.
SCHRÖPFEN WIRKUNGEN
Schröpfen wird sedierend (Energie zerstreuend, Stagnation lösend)
oder tonisierend (Energie gebend) angewendet,
je nach zu erreichendem Ziel.
Die dadurch entstehenden Hämatome (blaue Flecken) verschwinden
je nach Beschaffenheit des Gewebes in der Regel in weniger als einer Woche.
Die TCM (Traditionell chinesische Medizin) besagt,
dass dadurch Qi (Energie), Blut und Lymphe aktiviert werden
und sich somit Stagnationen auflösen.
Aus westlich schulmedizinischer Sicht werden durch das Lösen von Stagnationen
Endorphine freigesetzt und Hormone abgebaut,
die bei auftretenden Schmerzen und/oder Entzündungen beteiligt sind,
wodurch sich der erleichternde Effekt einstellt.
SCHRÖPFEN "NEBENWIRKUNG"
Der Unterdruck in den Schröpfgläsern provoziert bewusst Hämatome (blaue Flecken),
ähnlich wie bei der Gua Sha Technik, um die Anregung des Stoffwechsels zu stimulieren. Stagnationen in Körperbereichen, wie Verspannungen oder Verhärtungen,
entstehen durch schlechte Durchblutung, die durch die Hämatombildung
nach und nach aufgelöst werden. Diese Technik ist sehr wirkungsvoll und ähnlich einer tief gehenden Bindegewebsmassage, die weitere Stimulierung durch Massage wird erleichtert.
Nach dem Schröpfen kann es zu einer Art "Muskelkater" kommen, der aber wie ein normaler Muskelkater in wenigen Tagen abklingt.
Diese Reaktion ist sehr positiv und ist Teil des Heilungsprozesses!
WIE OFT SOLLTE MAN SCHRÖPFEN?
Schröpfen sollte man erst dann wieder, wenn die Hämatome weitgehend abgeklungen sind, sprich 1x wöchentlich und zwar solange, bis die betroffenen Stellen nur mehr geringe bzw. keine Hämatome mehr bilden, damit ist auch der Heilungsprozess abgeschlossen.
Das gleiche gilt für die Gua Sha Technik.
Bei akuten Beschwerden ist Erleichterung bzw. Beschwerdefreiheit mit einer Schröpfmassage
oder wenigen Anwendungen erreicht,
bei länger bestehenden chronischen Beschwerden
behandle ich im gerne im Wochenabstand.
FINGERMASSAGE-RING
Massagen mit dem Energiering
· stabilisieren die Gesundheit,
· stärken das Immunsystem,
· verbessern die Durchblutung,
· stimulieren die Meridiane,
· aktivieren die Organfunktionen
· harmonisieren das Gleichgewicht
von Yin und Yang im Körper.
Anwendung:
Energieringe an jedem Finger von der Fingerspitze bis zur Fingerbeuge auf- und abrollen:
Massiere ein- bis zweimal täglich 5-10 Minuten intuitiv die Finger. Deine Hände werden sich danach leicht und energetisiert anfühlen. Ohne jegliche Nebenwirkungen regt der Gebrauch des Massagerings die Selbstheilungskräfte deines Körpers ganzheitlich an.
Probieren spielerisch aus, was dir am besten bekommt, genieße diese Selbstbehandlung und Zeit, die du hier für dich nimmst. Verbinde sie am besten gleich mit einer tieferen, bewussteren Atmung und baue so aktiv dein Stresslevel ab. Selbstverständlich lassen sich auch die Zehen intensiv mit dem Massagering stimulieren behandeln.
Wann wende ich den Massagering am liebsten an?
· Im Kino
· Beim entspannten Lesen zu Hause
· Wenn ich unserer Tochter am See beim Planschen zuschaue
· beim Kaffeepläuschchen
…Ich habe ihn immer in der Brieftasche bei mir 😉
Bestellungen z.B. HIER
Diese Entspannungsmassage
mit verschiedenen Aromaölen,
die ich vorher mittels kinesiologischen Test
individuell für dich abstimme,
hat ihren Ursprung in der Raindrop Technique Massage.
Bei der „Raindrop-Technique“ werden ätherische Öle pur auf den Rücken,
entlang der Wirbelsäule und auf die Fußsohlen getropft und dann mit den Fingern fächerartig verstrichen.
Wenn du dich mit der Wirkung und notwendigen Verdünnung hochwertigster Aromaöle auskennst, weißt du, dass es nicht unbedingt dienlich ist 30 Tropfen unverdünnt auf den Rückenbereich aufzutragen und so auch Rötungen, Unverträglichkeiten etc. mit diesen hochkonzentrierten Pflanzenstoffen zu riskieren.
Weiters verträgt nicht jedes System / jeder Organismus jedes Öl und kann subtilen Stress verursachen. Das Gegenteil von dem, was diese Art der Behandlung bewirken soll:
Hier hast du mehr als ausreichend Infomaterial bezüglich Verdünnung von Aromaölen:
Warum du bei mir keine original unvedünnte Aromaölmassagen findest:
Bei der Aromaberührungs-Methode werden insgesamt 24 – 40 Tropfen 8 verschiedener ätherischer Öle bzw. Ölmischungen entlang der Wirbelsäule und auf die Fußsohlen unverdünnt :-( aufgebracht.
Als ausgebildete gewerbliche Masseurin, weiß ich, dass für eine Rücken/Fußmassage allerhöchstens 5 ml Trägeröl benötigt würden. Und 24 – 40 Tropfen auf 5 ml Trägeröl würden eine Konzentration von 20 – 35% bedeuten! Ein Zehntel wäre genug!
Und bei der Raindrop Technique, die von einer Firma seit Jahrzehnten propagiert wird, werden sogar doppelt (!) so viele Tropfen wie bei der Aromaberührungs-Methode auf Wirbelsäule und Füße unverdünnt (!) aufgebracht: Insgesamt 54 – 81 Tropfen verschiedener ätherischer Öle und Öl-Mischungen.
Einige der “heißen” Öle wie Oregano*, Thymian* und Wintergrün** wird für die in der “konservativen” Aromatherapie eine Konzentration von max. 1 % bzw. 2 % empfohlen.
In der offiziellen Videoanleitung dieser Firma wird bei Rötungen, Brennen oder Unwohlsein empfohlen, am Ende ein neutrales Massageöl aufzutragen, um das Brennen zu mildern.
So eine Reaktion wird oft auch als “Detox-” oder “Entgiftungs-Reaktion” begründet -
JEDOCH: NEIN!
wenn etwas brennt oder jemandem dabei übel und/oder schwindlig wird,
dann will der Körper wohl eher sagen: STOP!
Daher:
Vorteile meiner individuellen AROMA Entspannungsmassage:
1)
=> Der Beginn ähnelt der Ursprungsbehandlung der Raindrop Technique Massage - bei deinen Füßen mit den ausgetesteten ätherischen, verdünnten Ölen und wird mit sedierenden Raupengriffen und Streichungen und lockeren Druckpunkten kombiniert.
2)
In Bauchlage am Rücken:
=> Feder- und Fächelstreichungen und andere Entspannungstechniken in Kombination mit den ausgetesteten, verdünnten Ölen setzen sich auf dem gesamten Rücken inkl. Halswirbelsäule fort .
3)
=> Der abschließende Occipitalpull (Wippende, rhythmische Bewegung am Hinterhaupt) wird nur dann durchgeführt, wenn er als sehr angenehm empfunden wird.
Hier darf jeder Klient selbst wählen ob er stattdessen lieber eine forcierte, lockere Massage mit entspannenden Dehngriffen der Halswirbelsäule haben möchte.
4)
=> Als letzten Punkt harmonisiere ich die Hauptchakren, Meridiane und Auren mit der Quantenmethode in Kombination mit dem Torsystem von "Innerwise".
SIGNATURE-AROMA - ENTSPANNUNGSMASSAGE
Dauer: 60 Minuten