top of page

Acerca de

Screenshot_20210206-212908_Dolphin.jpg

Ketogene Ernährung

Keto-was?

Die ketogene Ernährung zielt darauf ab, dass dein Körper “in Ketose” ist

und du sämtliche Vorteile (19 Benefits mindestens) genießen kannst.

 

Eine Ketogene Mahlzeiten zu essen, bedeuten noch lange nicht,

dass sich dein Körper auch in einer ketogenen Stoffwechsellage befindet!

 

Die Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem das Gehirn und andere Gewebetypen im Körper nicht auf Glukose (Traubenzucker) als primäre Energiequelle zurückgreifen,

sondern auf sogenannte Ketone (Ketonkörper).

Wenn du dich ketogen ernährst, beginnt deine Leber aus Fetten Ketone zu bilden.

Das heißt jedoch noch nicht, dass dein Körper diese Ketonkörper auch schon als Energiequelle nutzt!

Mehr dazu findest du in meinem BLOG ARTIKEL dazu

und ab Herbst 2023 (!) im KETO ONLINE PROGRAMM siehe weiter unten.

Ein paar Produkte, die ich selber sehr gerne verwende und die eine ketogene bzw. LCHF Ernährung erleichtern und versüßen OHNE Blutzuckerspikes, findest du hier:

PROBIER MICH MAL!

  • Facebook

Folge mir auch gerne auf Facebook in der Gruppe #VorbeugenStattHeilen

KetoKurs

Vorbilder...

IMG-20220313-WA0005.jpg
IMG-20220313-WA0006.jpg
IMG-20220313-WA0007.jpg
PicsArt_05-20-12.03.04.jpg

Ketogene Ernährung

Was ist das?

Meine 
Keto

FAVORITES

KETO
MIT DEM
THERMOMIX

Lass uns gemeinsam daran arbeiten

Ketokurs

4 Wochen online+flexibel

KETOGENE ERNÄHRUNG KURS -

PREISLISTE (klick)

Vielen Dank für dein Interesse -Du erhältst innerhalb der nächsten 48 Stunden mehr Infos.

bottom of page