Blitzcoaching Ernährung

BLITZCOACHING

14 Tage + 14 Wochen

Du willst schnell Zahlen Daten Fakten sehen WIE dein Körper auf die Makronährstoffe und deine alltägliche Ernährung reagiert?

Deine ersten Stellschrauben drehen,

um deinem Körper das zu geben was er braucht,

um Fett abzubauen,

um konzentrierter und leistungsfähiger zu bleiben,

chronische Entzündungsafktoren zu senken,...???

Du willst den Unterschied kennen,

zwischen den Makronährstoffen und den Schlüssel für den Weg

aus der Blutzuckerachterbahn, die oft zu

Heißhunger,

schlechter Laune

erhöhten, chronischen Entzündungswerten,

hormonellen Dysbalancen

uvm. führen kann?

Deine wahren Hunger- und Gustogefühle entlarven und kennenlernen

PLUS Strategien, um sie zu stabilisieren?

Was berechtigt und qualifiziert mich für diese Art Coaching?

Ich arbeite seit 1996 auf Intensivstationen. Der Arbeitsalltag dort umfasst es u.a. mit hochpotenten und sensiblen Medikamenten umzugehen und auch Insulinmotorspritzen einstellen zu können für metabolisch entgleiste Stoffwechselsituationen mit schnellwirksamen Insulingaben - gleichzeitig die Interpretation von Blutzuckerwerten vor und nach Operationen, vor und nach Kosteingabe und Dauerernährung über die Magensonde.

Der Umgang mit technischen Geräten und Hilfsmitteln begleitet mich seit über 20 Jahren und in diesem Fall erleichtert es das Verständnis enorm,

dass 1 Kalorie nicht 1 Kalorie ist!

Gleichzeitig befähigt mich meine Ausbildung und Ausübung als Ernährungstrainerin inklusive dauerhafter Weiterbildung seit 2003 und meiner eigenen Neugierde und Austestung verschiedener Ernährungsformen.

Der allgemeine Grundsatz lautet:

"Was den einen nährt, ,macht den anderen krank"!

Es gibt nicht DIE EINE Ernährungsform für jeden Menschen!

PLUS deren Auswirkungen auf den Organismus,

eine sehr gut Einschätzung dafür, was Ernährung für den Körper individuell bedeutet

und worauf es ankommt.

Meine Fähigkeit individuell auch kinesiologisch auszutesten ist ein weiterer Pluspunkt,

der meine Methoden unterstreicht.

Zusätzlich gibt es auch mitels Speicheltest die Möglichkeit DNA basiert zu testen, was dir gut tut und was nicht.

(also 1x im Leben aufgrund deiner genetischen Individualität)

Gepaart mit smarten Strategien, Glaubenssatz auflösungen und Wissensbausteinen,

kannst du so bewusst Schritt für Schritt und langfristig eine gesundes Leben wählen.

Nach den 2 sensorbasierten Wochen und jeden Tag Austausch mit mir,

geht es 14 Wochen weiter mit der MOT-Begleitung und DEINEN individuellen Stellschrauben.

Hier entscheiden wir gemeinsam 1x /Woche wohin dein Fokus wandern darf

inkl. Bilanzziehen mit Hilfe einer App.

Mit der MOT - Begleitung (mein Optimaler Tag - Begleitung)

kannst du langfristig die richtigen Stellschrauben drehen

nicht dienliche Gewohnheiten langsam loszulassen und alles was dich langfristig weiter bringt, gesund erhält und gesund macht,

vermehrt in dein Leben kommen zu lassen.

In dieser Zeit kannst du viele Tipps & Tricks plus einige Abkürzungen kennenlernen auf dem Weg zu deinem individuellen Ziel fürmehr Vitalität, Energie und Möglichkeiten beinhaltet!

Hier siehst du verschiedene Blutzuckerkurven, die ich für dich im Rahmen des BLITZCOACHINGS interpretiere

und mit dir gemeinsam Teilstrategien aus meinem 9 Stufen Konzept

in die richtigen Bahnen lenke.